Le chemin personnalisé sur la voie de la Vitalité commence par le BILAN AYURVEDIQUE

2 forfaits au choix EQUILIBRE et HARMONIE

L'Ayurveda est la science médicale traditionnelle de l'Inde dont l'approche holistique résonne de plus en plus pour la plupart d'entre nous.

La grande force de l'Ayurveda est de nous encourager à mieux nous connaître, à aller à notre propre rencontre pour mieux s'écouter et vivre avec plus d'harmonie.

Ainsi, le chemin vers l'harmonie commence par le bilan ayurvédique qui nous invite à comprendre nos énergies dominantes, à mettre en lumière nos propres forces et points de vigilance pour s'appuyer sur ces forces tout en prévenant les tendances au déséquilibre.

Et puis l'Ayurveda nous rappelle que nous faisons partie intégrante de plusieurs cycles simultanément.

C'est donc tout un art de l'équilibre puisque les énergies sont en perpétuel mouvement autour de nous!

Avec tout un éventail d'outils, dont de nombreux auto-soins, l'Ayurveda nous enseigne comment nous rapprocher de notre propre nature et renouer un lien étroit avec notre alignement, l'équilibre de notre corps, de notre esprit, de notre âme et de nos sens.

Ainsi, à la suite d'un bilan ayurvédique, toutes mes recommandations aspirent à vous emmener, à la mesure de vos possibilités du moment, vers cette autonomie propre à chacun.e et qui correspond à votre chemin personnalisé sur la voie de la Vitalité.

Pour celles et ceux qui souhaitent toujours plus d'autonomie, je vous propose une nouvelle formule de bilan ayurvédique avec un parcours plus long (5 suivis) avec plus d'enseignements et des pratiques pour les auto-soins:

- Forfait EQUILIBRE : bilan ayurvédique et 2 suivis à environ 1 mois d'intervalle : 175€ (suivi sur 3 à 5 mois environ)

- Forfait HARMONIE : bilan ayurvédique et 5 suivis à environ 1 mois d'intervalle : 300€ (suivi sur 7 mois à 1 an environ)

- RV de suivis de bilan hors forfait : 50€ (session de 1h)

Déroulement d'un bilan ayurvédique complet

1) Avant la consultation du Bilan Ayurvédique

Avant la consultation, vous recevrez un questionnaire à remplir afin de préparer l'entretien. Ces questions portent sur votre alimentation, votre métabolisme et votre sommeil.

2) Consultation pour le Bilan Ayurvédique : 1h30

A la suite d'observations et de questions, seront établis :

- votre constitution ayurvédique

- l'état de déséquilibre

3) A l'issue du bilan ayurvédique, des recommandations préventives et personnalisées sont proposées concernant plusieurs aspects de la vie quotidienne :

- l'alimentation (nutrition ayurvédique),

- phytothérapie ayurvédique,

- l'hygiène de vie,

- la routine journalière,

- les massages et soins corporels ayurvédiques,

- l'activité physique,

- des exercices du contrôle du mental (méditation et yoga),

- aide au contrôle des émotions

4) 2 à 5 suivis de bilan (45 min/1h chacun), à 1 mois d'intervalle environ, viendront compléter le bilan afin d'ajuster les recommandations suivant votre rythme, vos ressentis, les saisons et les améliorations.

Les 5 éléments fondateurs de la science ayurvédique : éther (espace), air, feu, eau et terre