Je vous invite à prendre RV pour un bilan ayurvédique
personnalisé avant tout soin au SPA Abhaya Ayurveda afin
que le ou les soins répondent parfaitement à vos besoins.
L'Ayurveda est la science médicale traditionnelle de l'Inde dont l'approche holistique résonne de plus en plus pour la plupart d'entre nous.
Déroulement d'un bilan ayurvédique complet
1) Avant la consultation du Bilan Ayurvédique
Avant la consultation, vous recevrez un questionnaire à remplir afin de préparer l'entretien. Ces questions portent sur votre alimentation, votre métabolisme et votre sommeil.
2) Consultation pour le Bilan Ayurvédique : 1h30
A la suite d'observations et de questions, seront établis :
- votre constitution ayurvédique
- l'état de déséquilibre
3) A l'issue du bilan ayurvédique, des recommandations préventives et personnalisées sont proposées concernant plusieurs aspects de la vie quotidienne :
- l'alimentation (nutrition ayurvédique),
- phytothérapie ayurvédique,
- l'hygiène de vie,
- la routine journalière,
- les massages et soins corporels ayurvédiques,
- l'activité physique,
- des exercices du contrôle du mental (méditation et yoga),
- aide au contrôle des émotions
4) 2 à 5 suivis de bilan (45 min/1h chacun), à 1 mois d'intervalle environ, viendront compléter le bilan afin d'ajuster les recommandations suivant votre rythme, vos ressentis, les saisons et les améliorations.
La sagesse des 5 éléments fondateurs de la science ayurvédique : éther (espace), air, feu, eau et terre