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Envie d'une mini-cure ayurvédique 'Shanti" : 3h de soin

Pourquoi une mini-cure ayurvédique ?

 

 

- Pour s'accorder un temps pour Soi naturellement,

- Pour se ressourcer en profondeur,

- Pour faire une pause bienfaisante pour le corps,     l'âme et l'esprit,

- Pour rééquilibrer les énergies du corps,

- Pour apaiser les sens et le mental,

- Pour régénérer les tissus en profondeur,

- Pour se purifier...exit les toxines!

 

 

L'Ayurveda considère que l'élimination des toxines est indispensable à la libre circulation des énergies corporelles et émotionnelles.

 

 

 

Déroulement de la mini-cure  ayurvédique "Shanti"

 

 

Accueil et "mini-bilan" si le bilan ayurvédique n'a pas été fait préalablement.

 

Pendant que vos pieds baigneront dans un bain d'eau florale, vous recevrez un massage de la tête et du visage "Shiroabhyanga".

 

Ensuite un soin corporel adapté à votre situation (suivant bilan) vous sera proposé:

 

- Soin "Abhyanga" détoxifiant 

                                             ou

 

- Soin "Oudvartana" raffermissant

                                              ou

 

- Soin "Marma" revitalisant 

 

Ce soin corporel sera complété par un "Shirodhara" (soin puissant avec un filet d'huile qui coule sur le front pendant 20 min).

 

Pour terminer cette mini --cure en beauté tout en poursuivant l'élimination, une séance de "Swedana" (sudation façon hammam). Vous pourrez vous doucher à l'issue de la séance de sudation.

 

 

Une infusion ayurvédique vous sera offerte durant la mini-cure.

 

Option : repas ayurvédique (plat principal avec un chutney) cuisiné fraîchement pour vous.

 

 

Côté pratique :

Quand ? 

 

Cette mini-cure est conseillée plus particulièrement aux changements de saison et surtout quand vous en ressentez le besoin ou quand vous avez envie de vous accorder un moment unique de ressourcement rien que pour vous!

 

Réservez votre mini-cure du mardi matin au vendredi matin de 9h30 à 12h30 (avec l'option repas de 9h30 à 13h00).

 

Combien ? 180€ (avec option repas = 195€) 

 

Comment ? Me contacter au 06 12 18 32 93 ou enviedezen@gmail.com.

Bilan ayurvédique conseillé avant la mini-cure.

 

Avant la cure : Prévoir un petit déjeuner léger avant la mini-cure (pris environ 2h avant).

 

Après la cure : Prévoir du repos, de la détente, du silence, une promenade dans la nature, une belle lecture...puis manger léger le soir et se coucher tôt (avant 22 h).