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Envie d'une mini-cure ayurvédique "Shanti" : 3h de soins ayurvédiques

Pourquoi une mini-cure ayurvédique ?

 

 

- Pour s'accorder un temps pour Soi naturellement,

- Pour se ressourcer en profondeur,

- Pour faire une pause bienfaisante pour le corps,     l'âme et l'esprit,

- Pour rééquilibrer les énergies du corps,

- Pour apaiser les sens et le mental,

- Pour régénérer les tissus en profondeur,

- Pour se purifier...exit les toxines!

 

 

L'Ayurveda considère que l'élimination des toxines est indispensable à la libre circulation des énergies corporelles et émotionnelles.

 

 

 

Déroulement de la mini-cure  ayurvédique "Shanti"

 

 

Accueil et "mini-bilan" si le bilan ayurvédique n'a pas été fait préalablement.

 

Déroulement des soins

 

1) Un bain de pieds à l'eau chaude salée avec un massage des pieds vous permettra de déconnecter dès la première minute!

 

2) Après avoir réchauffé les pieds, nous nous attacherons à détendre la tête, le mental et le visage avec un "Shiroabhyanga". Dîtes adieu aux tensions du crâne, du cuir chevelu, du mental et du visage!

 

3) Maintenant, prenons soin de votre corps avec douceur et fermeté pour une relaxation en profondeur : l'Abhyanga est un soin corporel adapté à votre profil ayurvédique pour rééquilibrer vos énergies.

 

4 ) Pour ancrer le calme, la paix et la sérénité, le "Shirodhara" (soin puissant avec un filet d'huile qui coule sur le front pendant 20 min) viendra couronner l'ensemble de ces soins!

 

5) Pour terminer cette mini-cure en beauté, une séance de "Swedana" (sudation façon hammam) pour poursuivre l'élimination des toxines en profondeur.

 

6) Une douche revigorante finalisera cette mini-cure.

 

Une infusion ayurvédique vous sera offerte à l'issue de la mini-cure.

 

Option : repas ayurvédique* (plat principal avec un chutney) cuisiné fraîchement pour vous : dégustation sur place dans l'espace Accueil. 

 

Côté pratique :