SOINS CORPORELS AYURVEDIQUES au SPA ABHAYA AYURVEDA

Au Spa Abhaya Ayurveda, vous serez accueilli.e pour des soins

ayurvédiques apaisants et ressourçants pour le corps et l'esprit

avec bienveillance et authenticité

L'ABHYANGA COMPLET - rééquilibre les 3 énergies vitales, tensions relâchées, profonde détente, réunification globale corps et esprit

Les bienfaits de ce soin sont multiples et souvent il est le premier recommandé par la médecine ayurvédique pour équilibrer les énergies Vata, Pitta et Kapha du corps.

Ce soin complet pacifie et stabilise le mental, élimine les toxines accumulées dans le corps, soulage de nombreux symptômes en stimulant les différentes circulations dans le corps. Il adoucit, nourrit la peau et les tissus en profondeur.

Les huiles utilisées sont adaptées selon la personne (afin de réchauffer ou au contraire de rafraîchir ou bien encore d'apporter un confort articulaire).

Utilisation du bol Kansu en fonction des besoins.

Séance Abhyanga Complet 1h30 105€

Séance Abhyanga Complet + Swedana 2h 140€

LE SWEDANA : la sudation ayurvédique

Le terme de hammam ayurvédique en Ayurveda est "Swedana" qui signifie "sudation" : c'est un bain de vapeur à chaleur douce (tente ou caisson en bois en Inde) qui a plusieurs intérêts : induire la transpiration, dilater les canaux afin de faciliter le déplacement des toxines vers le canal digestif où elles pourront ensuite être évacuées.

L'objectif est donc de détoxiner en profondeur et de permettre aux huiles ayurvédiques de pénétrer à l'intérieur des tissus avec efficacité.

Il procure également un soulagement des douleurs musculaires, élimine les obstructions des canaux du corps, rajeunit la peau, améliore la circulation et la digestion, réduit la rétention d'eau.

Ayurvédiquement parlant, ce traitement soulage les doshas en excès et permet de rétablir l'équilibre.

La particularité du hammam ayurvédique est que la tête reste protégée de la chaleur sans y être exposée. Le traitement s'arrête lorsque le front et le corps transpirent abondamment.

Ce traitement est idéal pour rétablir un état d'équilibre et également pour promouvoir la santé et le bien-être en général.

Ce soin se pratique à la suite du soin Oudvartana et il est en option à la suite d'un Abhyanga Complet et d'un soin Shirodhara.

LE SHIRODHARA - soin ayurvédique puissant, apaise le mental et les sens

Telle une plume soyeuse, le filet d'huile coule continuellement. Le soin "Shirodhara" est une expérience vécue comme un véritable yoga des sens!

Le soin ayurvédique par excellence!

Ce soin est réalisé à la suite d'un massage Abhyanga.

Ce soin consiste à laisser couler (sur le front, les tempes et le troisième œil) un filet continu d'huile de sésame chaude (env. 37C°) pendant 20 minutes.

Cette technique simple et puissante a un profond effet sur le corps, le mental et les sens en relâchant les tensions. Il apporte clairvoyance et un grand apaisement. Il recentre, rassemble, libère et apporte légèreté.

Shirodhara : Séance 1h45 155€

Shirodhara + Swedana : séance 2h15 190€

L'OUDVARTANA suivi du SWEDANA - massage-soin du corps, active la circulation des fluides, raffermit les tissus et dynamise

Les effets conjugués des mouvements tonifiants et des bienfaits de la farine de pois-chiche font de ce massage un soin particulièrement détoxifiant et stimulant. Ce soin apporte aussi douceur, beauté et tonicité à la peau grâce à l'exfoliation naturelle et efficace à la farine de pois-chiche. S'il est pratiqué régulièrement (une fois par semaine), ce massage-soin aura un effet amincissant.

Séance Oudvartana + Swedana 1h30 155€