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SOINS CORPORELS AYURVEDIQUES au SPA ABHAYA AYURVEDA A COMPTER DU 14 MARS 2022

Au Spa Abhaya Ayurveda, vous serez accueilli.e pour des soins ayurvédiques apaisants et ressourçants pour le corps et l'esprit selon la tradition indienne. 

L'ABHYANGA COMPLET - rééquilibre les 3 énergies vitales, tensions relâchées, profonde détente, réunification globale corps et esprit

Les bienfaits de ce soin sont multiples et souvent il est le premier recommandé par la médecine ayurvédique pour équilibrer les énergies Vata, Pitta et Kapha du corps.

 

Ce soin complet pacifie et stabilise le mental, élimine les toxines accumulées dans le corps, soulage de nombreux symptômes en stimulant les différentes circulations dans le corps. Il adoucit, nourrit la peau et les tissus en profondeur.

 

Les huiles utilisées sont adaptées selon la personne (afin de réchauffer ou au contraire de rafraîchir ou bien encore d'apporter un confort articulaire). 

 

 

 

Utilisation du bol Kansu en fonction des besoins. 

 

 

Séance  Abhyanga Complet  1h30        105€

Séance Abhyanga Complet + Swedana  2h 140€

LE SHIRODHARA - soin ayurvédique puissant, apaise le mental et les sens

Telle une plume soyeuse, le filet d'huile coule continuellement. Le soin "Shirodhara" est une expérience vécue comme un véritable yoga des sens!

 

Le soin ayurvédique par excellence! 

 

Ce soin est réalisé à la suite d'un massage Abhyanga.

 

Ce soin consiste à laisser couler (sur le front, les tempes et le troisième œil) un filet continu d'huile de sésame chaude (env. 37C°) pendant 20 minutes.

 

Cette technique simple et puissante a un profond effet sur le corps, le mental et les sens en relâchant les tensions. Il apporte clairvoyance et un grand apaisement. Il recentre, rassemble, libère et apporte légèreté.

 

 

Shirodhara : Séance 1h45      150€

Shirodhara + Swedana  : séance 2h15 180€

L'OUDVARTANA suivi du SWEDANA - massage-soin du corps, active la circulation des fluides, raffermit les tissus et dynamise

Les effets conjugués des mouvements tonifiants et des bienfaits de la farine de pois-chiche font de ce massage un soin particulièrement détoxifiant et stimulant. Ce soin apporte aussi douceur, beauté et tonicité à la peau grâce à l'exfoliation naturelle et efficace à la farine de pois-chiche. S'il est pratiqué régulièrement (une fois par semaine), ce massage-soin aura un effet amincissant.   

 

 

Séance  Oudvartana + Swedana  1h30     145€

LE MARMA - massage-soin du corps, relance l'énergie vitale

Les points Marma (science de la Marmathérapie), centres par lesquels circule l'énergie vitale, agissent sur la circulation, la fluidité et la qualité de l'énergie qui anime le corps et l'esprit. Leur stimulation par acupression participe au rééquilibrage énergétique tout en renforçant la vitalité.

 

Séance  Marma 1h30      115€

Le PINDA SWEDANA - massage-soin avec des tampons, délasse et invite au voyage des sens

 

Chaleur, douceur, senteurs...un soin exotique aux tampons d'herbes aromatiques indiennes. Recevez le "Pinda Swedana" et savourez! 

Massage du dos avec des pochons aux herbes aromatiques

Un des protocoles phare du bien-être à l'indienne: les effets conjugués des pochons aux herbes aromatiques relaxantes, de l'huile chaude et des mouvements relaxants procurent apaisement, réconfort et bien-être dans une ambiance délicatement parfumée.

 

Séance Pinda Swedana 1h45     145€

 

LE SWEDANA : la sudation ayurvédique

 Le terme de hammam ayurvédique en Ayurveda est "Swedana" qui signifie "sudation" : c'est un bain de vapeur à chaleur douce (tente ou caisson en bois en Inde) qui a plusieurs intérêts : induire la transpiration, dilater les canaux afin de faciliter le déplacement des toxines vers le canal digestif où elles pourront ensuite être évacuées.

 

L'objectif est donc de détoxiner en profondeur et de permettre aux huiles ayurvédiques de pénétrer à l'intérieur des tissus avec efficacité. 

 

Il procure également un soulagement des douleurs musculaires, élimine les obstructions des canaux du corps, rajeunit la peau, améliore la circulation et la digestion, réduit la rétention d'eau.   

 

Ayurvédiquement parlant, ce traitement soulage les doshas en excès et permet de rétablir l'équilibre.

 

La particularité du hammam ayurvédique est que la tête reste protégée de la chaleur sans y être exposée. Le traitement s'arrête lorsque le front et le corps transpirent abondamment. 

 

Ce traitement  est idéal pour rétablir un état d'équilibre et également pour promouvoir la santé et le bien-être en général.          

 

Ce soin se pratique à la suite du soin Oudvartana et il est en option à la suite d'un Abhyanga Complet et d'un soin Shirodhara.