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Le chemin personnalisé sur la voie de la Vitalité commence par le Bilan Ayurvédique

A travers sa pratique millénaire, ses savoirs ancestraux et sa sagesse liée au vivant, l'Ayurveda offre de nombreuses réponses à la crise que nous traversons aujourd'hui.

 

Les précautions par rapport au Covid restent inchangées: des gestes simples que tout le monde connait mais au-delà de ces gestes barrières, je vous encourage à observer vos habitudes de vie et de vérifier leur cohérence avec votre énergie vitale.

 

L'Ayurveda nous invite à revoir notre vision de notre bien-être, de notre santé et de la vie en général. Avec la situation sanitaire singulière qui nous affecte tous aujourd'hui, l'Ayurveda est plus que d'actualité!

 

Et cela commence par les habitudes de vie quotidiennes : ce sont des gestes, des soins, des rituels, des pratiques, des pensées, des intentions... qui vont maintenir et renforcer notre équilibre, notre harmonie et par là même notre système immunitaire. 

 

Si vous souhaitez découvrir la voie de la vitalité que propose l'Ayurveda, je vous invite à me contacter pour prendre rendez-vous pour un bilan ayurvédique.

 

Le bilan complet ayurvédique permet de déterminer la constitution ayurvédique ainsi que l'état de déséquilibre. 

 

J'ai modifié mon accompagnement en incluant 2 suivis de bilan afin que les personnes qui entreprennent cette démarche de recherche d'un meilleur équilibre obtiennent des résultats et soient accompagnées dans la durée (environ 3 mois).

 

Mon objectif étant de vous conduire vers l'autonomie dans votre recherche d'équilibre quotidien. 

 

 

Déroulement d'un bilan ayurvédique complet 

 

1) Avant la consultation du Bilan Ayurvédique 

 

Avant la consultation, vous recevrez un questionnaire à remplir afin de préparer l'entretien. Ces questions portent sur vos antécédents familiaux, médicaux et chirurgicaux ainsi que sur votre alimentation, votre métabolisme et votre sommeil. 

 

2) Consultation pour le Bilan Ayurvédique : 1h30

 

A la suite d'observations et de questions, seront établis :

 

- votre constitution ayurvédique 

- l'état de déséquilibre

 

3) A l'issue du bilan ayurvédique, des recommandations préventives et personnalisées sont proposées concernant plusieurs aspects de la vie quotidienne :

 

- l'alimentation (nutrition ayurvédique),

- phytothérapie ayurvédique,

- l'hygiène de vie,

- la routine journalière,

- les massages et soins corporels ayurvédiques,

- l'activité physique,

- des exercices du contrôle du mental (méditation et yoga),

 - aide au contrôle des émotions (aromathérapie et Fleurs de Bach)

 

4) Deux suivis de bilan (30 à 45 min chacun), à 1 mois d'intervalle environ, viendront compléter le bilan afin d'ajuster les recommandations suivant votre rythme, vos ressentis, les saisons et les améliorations. 

 

Tarifs : 150 € le bilan complet avec 2 suivis inclus.

 

 

Les 5 éléments fondateurs de la science ayurvédique : éther (espace), air, feu, eau et terre