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ACTUS OCTOBRE 2020 : Formation de Professeure de YOGA

Absente tout le mois d'octobre. Reprise le 2 novembre 2020

NAMASTE

 

J'ai décidé de suivre une formation de professeurs de YOGA  à l'Ashram Sivananda de Yoga d'Orléans du 1er au 29 octobre 2020.

 

Le maître yogi Swami Vishnudevananda a créé cette formation en 1969 "pour donner la possibilité à ceux qui le souhaitent de développer leur potentiel et leur force dormante, et de construire un monde meilleur. » 

 

Disciple de Swami Sivananda de Rishikesh en Inde du Nord (où je suis allée déjà 3 fois), Swami Vishnudevananda a été le premier enseignant de yoga venu en Occident.

 

Avec plus de 40 000 diplômés à ce jour, les Centres Internationaux de Yoga Sivananda représentent la plus grande organisation de yoga dans le monde.

 

 

Double expérience, personnelle et professionnelle, cette retraite intensive donnera une nouvelle dimension et une plus grande profondeur à ma pratique du yoga.

 

J'aspire aussi à élargir mes connaissances et à gagner en confiance pour être en mesure de conduire des séances de yoga au cours de journées thématiques yoga/ayurveda et de cures ayurvédiques. 

 

Vivre une vie yoguique pendant un mois dans l'ashram avec une pratique yoguique et spirituelle quotidienne m'amènera à développer ma vitalité intérieure, physique et spirituelle pour, à mon tour, partager et diffuser cette expérience autour de moi. 

 

J'espère trouver le temps de poster quelques messages sur cette belle expérience de vie mais ce n'est pas certain car l'agenda quotidien est très dense!

 

Om Shanti

 

ATELIER DE CUISINE AYURVEDIQUE

Participez au prochain Atelier de cuisine ayurvédique JEUDI 5 NOVEMBRE de 9h30 à 13h30/14h. 

 

Découvrez les fondements de la cuisine ayurvédique tout en réalisant 6 recettes que vous dégusterez en toute convivialité!  Il reste 1 place!

 

A vos fourneaux avec cette nouvelle recette du BANANA BREAD pour le petit déjeuner des grands et le goûter des petits ou inversément ou les deux à la fois!!

PARCOURS YOGA AUTOMNE 2020 avec Géraldine en direct du Kerala

Géraldine et Deepan m'ont accueillie déjà 4 fois dans leur centre ayurvédique Big Banana au Kérala!

 

Lorsque nous sommes au Centre, c'est Géraldine qui guide les séances de Yoga dès 6h30 le matin.

 

Professeure de Yoga en France puis maintenant en Inde, elle est ravie de poursuivre ses enseignements à distance via Zoom (avec possibilité de replay ): prochain parcours d'automne du 19 octobre au 6 novembre 2020.

 

Je vous encourage vivement à tenter l'expérience !